笑抽首届ldquo深圳好医生rd http://www.gangchangzaixiana.com/gcjb/6165.html大暑节气是一年中气温最高的节气，此时天气酷热，雷阵雨也较多，很多地区还会出现40摄氏度高温。
因近两年夏天都在南方居住，尤其是最湿热的华南地区，高温出现最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。每当雨后，更是热湿气流蒸腾，皮肤上自然凝聚出水珠，所以南方女人皮肤好，也跟一年四季湿度极大有直接关系。
如此天气，便整日赖在空调房里不出门。若换在北方就算是白天高温难耐，一到夜晚气温也会有所回落。然而，华南地区却不同，太阳落山，星月当空，穿着热裤吊带背心出门依然觉得进了洗澡堂子，而且是在热水池里行走，热气包裹，汗流郏背。
大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
据我观察全国各地没有比广东人更笃信中医的地方了。只要你到广东，大街小巷到处都可以找到凉茶铺。凉茶铺其实就是中药铺，各种对症下药的凉茶成为广东人的日常。这可能跟此地的气候和饮食有关，很多凉茶功效明确就是去火降湿，而且效果明显。
这个季节荔枝下市，随之上市的是巨甜的龙眼。因为太甜了，我个人真是无法消受，而且过甜的食物一般都令人上火。于是便在这一时节常常泡菊花和金银花水喝。
另外就是煲绿豆百合粥食用。
（西祠海棠手绘）
做法：
1.将绿豆洗净，添加没过绿豆的清水，浸泡一个小时。
2.干百合下水，洗净并用清水泡发。
3.水煲沸，放入绿豆旺火转微火煲一小时，待绿豆煮至开花。
4.放入泡发百合和冰糖若干再炖二十分钟。
5.待到绿豆汤放凉后再放入冰箱冰镇以备随时取用。
绿豆百合汤有润肺止咳，淸心安神，消暑除烦，解渴生津的作用，乃夏季清凉饮品。
（西祠海棠手绘）
话说人生是一场漫长的修行，修出喜悦修出纵达便是我们凡人的正果。在这溽暑杀伐之时节，清凉自心生这种大清净也许做不到，但松驰慵懒慨然坦荡，活成个有血有肉的大散仙也算是一种境界吧。像诗仙李太白那样，何不在这盛夏给自己一段最肆无忌惮的风风光光？
李白《夏日山中》诗曰：
“懒摇白羽扇，裸袒青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。”
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