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灵芝科普系列之5灵芝子实体灵芝孢子 [复制链接]

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原料的差异:子实体、孢子粉、孢子油、菌丝体

利用灵芝任何一部分做成的产品,包括子实体、菌丝体、孢子粉、孢子油等,都可以说它是”灵芝”。这些原料有什么差别?

01

子实体:孢子释放前采收才有价值

“子实体”指的就是那朵菇。古书记载灵芝有多方疗效,指的就是子实体;40多年来,科学证实灵芝有效的研究,大多数使用的材料也是子实体。

子实体包含众多的活性成分,作为全方位的保健食品,它无疑是最佳选择。不过有个前提,这个子实体必须是在孢子饱满的时候,也就是那朵菇体最外缘乳白色生长圈刚消失之时采收,一旦孢子都飞走了,只剩一个木质化的空壳而已。

要如何每一次都能在对的时候采收?当然业者得有自己的灵芝基地,才可能全权掌握。

02

孢子粉:采收和加工须按照国家标准执行

孢子是子实体成熟时释放的生殖细胞,其角色如花粉,主要的目的在传宗接代。在这广大的土地上,大量栽种子实体以取得大量孢子并非难事,尤其现在已开发出可以大量生产孢子的品种,原料供应更显充足,成本也大幅降低。再加上孢子本身细微如粉,不须太多加工就能直接使用,都为孢子粉创造了市场优势。

正因为孢子粉很细微,所以难以用肉眼分辨其中是否混杂沙尘或膺品。目前,市场上多流行破壁孢子粉,但是孢子的细胞壁很坚硬,技术不够者,可能使得“破壁”的宣称只是有名无实;孢子破壁之后,里面的油脂外露与空气接触,如果没有在包装上做好抗氧化的工作,会使整批孢子很快酸败变质。

▲仙芝楼有机灵芝喷粉瞬间

《灵芝孢子粉采收及加工技术规范》的国家标准已自年8月1日起正式实施,只要照表操作,不管孢子粉有没有破壁,都能保证起码的质量。

什么样的厂家有能力执行国家标准?最大的前提当然还是“栽培基地和加工厂都是业者自己的”。那些哪里便宜就向哪里收购,甚至连破壁也要请人代工的厂家,一切都得依靠别人,如何给消费者实质的安全保障?

▲仙芝楼以不落地套袋方式采收孢子粉

03

孢子油:油脂的真假、优劣很重要

继孢子粉之后,国内的灵芝市场还很时兴孢子油,而且孢子油已被证实具有调节免疫、抑制肿瘤生长、保肝等功效。

如何才能做出好的孢子油产品?首先,作为提取原料的孢子必须够饱满、够新鲜,才能确保孢子的质量;其次,必须使用先进技术(如超临界二氧化碳萃取技术),才能将孢子里的油脂有效地提取出来。提取孢子油和封装的每道手续也要非常谨慎,才能避免孢子油因接触空气而氧化变质。

显然,要做出一瓶孢子油很不容易,而且不知要多少千克的孢子粉,才能提取出一小瓶孢子油。高昂的成本,让它成为所有灵芝原料中最贵的一个。

孢子油胶囊,圆而透亮,不像以子实体加工做成的产品,多少都有灵芝独特的苦味,如果被人用其他来路不明的油脂偷天换日,消费者很难察觉。因此,如果您打定主意选择这个时髦的灵芝产品,请务必向信誉良好,从原料、加工、包装都一条龙的厂家购买,才不会一个不小心,愈吃愈伤心,愈吃愈伤身。

04

菌丝体:产品里往往不只有菌丝体

灵芝产品不管是以子实体、孢子粉或孢子油为原料,都要种出一朵灵芝,但有一种灵芝产品所用的原料,不须如此费心,只要把菌种放到碳源和氮源的培养基里,养出一丛丛白色的菌丝体就可以了。

比起3~6个月才能种出子实体,只要短短2周,就能获取大量的灵芝菌丝体与培养基的混合物,成本大幅降低。但也因为少了“形成子实体”的过程,菌丝体里的成分相对单一,绝大部分都是灵芝多糖。

虽然菌丝体多糖已被证实有调节免疫等作用,但市售相关产品绝大部分都不是“纯粹只用”灵芝菌丝体当原料,而是与大量的培养基、培养液混搭。这是因为在发酵过程中,菌丝体与培养基、培养液已交织成一体,不易分开。

▲灵芝菌丝体就像培养皿里白色一丝丝的东西,此为灵芝菌种在实验室培养21天的结果。不过这样的生长条件只会长出菌丝,无法形成子实体(提供/许瑞祥)

结果打着灵芝的名号,产品里的灵芝菌丝体到底是主角还是配角,只有厂商知道;消费者吃下的到底是让人变健康的灵芝多糖,还是让人发胖的淀粉多糖(它们原本是用来作为菌丝体生长的养料),得一概承受。

其实,菌丝体发酵若能好好应用,反而是产品加分的利器。因为通过发酵条件的改良,可以让它大量生产某种特定的活性成分。这些成分可以做成产品,也可添加到现有的灵芝保健品中,提高其对特定疾病的疗效,更能发展成药品。若真能做到这等境界,那可真是消费者的福气了。

作者私房话

不管是哪种原料做的灵芝产品,包装盒上总印有“一朵”大大的灵芝,其背后代表的原料却有多种可能性。不同原料的潜力自然有别,不管您选择的是哪种原料的灵芝产品,最应关切的,还是业者有没有自己的栽培基地和加工厂。如果原料来源不清,后面的加工再怎么神乎奇技,也是白搭。

其实最理想的原料应是接近成熟的子实体,因为子实体本身就是由不同生长阶段的菌丝体交织而成,在还未释放孢子前采收,可说是“菌丝体+孢子粉+子实体”三位一体的“全芝(全草)”,对于想要全方位养生保健的人来说,肯定最能面面俱到。

END

以上文字内容来源于吴亭瑶《灵芝,妙不可言》,版权归原作者所有。

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