中医认为:蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能养生防病。以下6种搭配,是医生经常喝的,你也可以试试!
一、蜂蜜+枸杞
1、预防流感:春季气温多变,易引发感冒流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。
2、口舌生疮:蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。
3、提高视力:枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。
二、蜂蜜+红糖
1、腹痛腹泻:用红糖泡蜂蜜喝能快速解决急性腹痛腹泻等问题,有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决腰酸背痛等问题。
3、美白祛斑:常喝蜂蜜水,能抑制面部黑色素。
三、蜂蜜+金银花
1、牙龈上火:用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效,连续喝2-3次就能缓解。
2、缓解热结便秘:金银花具有清热解*、疏散风热作用与蜂蜜的和胃润肠之功效相结合,能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘,不宜长期使用,以不超过五天为好。
3、口苦口臭:常喝蜂蜜泡金银花茶,能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。
四、蜂蜜+柠檬
1、提高记忆力:柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。
2、增强抵抗力:蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。
3、抗击辐射:常喝蜂蜜柠檬水,能提高人体抗辐射能力。
五、蜂蜜+雪梨
1、春季咳嗽:蜂蜜加梨配着喝,对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。
2、快速醒酒:喝梨泡蜂蜜水,对醉酒的人很有帮助,并且能预防酒后头晕头疼的出现。
六、蜂蜜+生姜
1、咽喉发炎:生姜泡蜂蜜能清热解*,消炎败火,快速消除咽喉发炎。
2、经期异常:用生姜泡蜂蜜喝,能调理女性月经不调,缓解腹痛、痛经。
3、养肝护肝:蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。
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