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自古以来，灵芝便是神奇的中药，《神农本草经》里强调灵芝可“久食轻身不老，延年神仙”。现如今，当灵芝从神奇走向科学，已经愈来愈多的人选择服用灵芝来防病治病。
北京大学医学部（原北京医科大学）药理学系教授林志彬，是年国际灵芝专题研讨会的召集人，更是大陆现今研究灵芝最具份量且居于领导地位的学者之一。研究、教学、校务繁忙的林教授，经常在大陆、香港、美国等各地与灵芝有关的会议中穿梭，几番联络，都只能在电话中匆匆谈些邀稿事宜，而未能深入采访。如今，拜此次研讨会之赐，终于让记者有机会“独家”暂用林教授三十分钟的时间，谈谈他在这三十年来研究灵芝的因缘、成果，以及对灵芝未来发展的期许。
如何选择灵芝产品？
林教授表示：“古代把灵芝是当作宝贵的中药，现代，灵芝已经是《中华人民共和国药典》里面法定规定的中药材，可以用灵芝来生产中药或中成药。灵芝，在目前市面上，是有药品监管局批准的药品，大概有一百七八十种，另外，灵芝保健食品现在是由市场管理监督局来管理，灵芝类保健食品现在已经批准了大概一千二百种左右。
关于中医药防治肿瘤
“关于肿瘤治疗，现在最常规的肿瘤治疗就是放化疗，但是抗肿瘤药和这个放化疗，是敌我不分的，既杀肿瘤细胞，也杀正常细胞，这样的话，造成肿瘤病人不是死于肿瘤，甚至是死于过度治疗的损伤，在这种情况下，中医药有特长，可以起一个保护作用，减轻放化疗的损伤，灵芝呢，就有这样的作用。”林教授就谈到中西药优缺点时，这样表示。
灵芝具体对肿瘤有什么作用？
关于灵芝抗肿瘤的问题，林教授这样说：“灵芝在药理实验中有抗肿瘤作用，比如，在实验动物身上，模拟人类长肿瘤，叫做‘肿瘤动物模型’，也可以在体外培养的肿瘤细胞中来观察灵芝药物的作用，或者是细胞分子生物学来观察灵芝药物的作用，但这些都不是在人体，所以我们称之为‘药理作用’。
从药理作用上来看，灵芝可以增强体内的抗肿瘤免疫力，这个很重要。值得一提的是，灵芝里面含有的多糖，是增强抗肿瘤免疫力最主要的有效成分。除此之外，从免疫系统角度，灵芝可以抑制肿瘤细胞的免疫逃逸；另外，灵芝还可以抑制肿瘤血管新生，这样肿瘤得不到养料，就‘饿’死了，同时，灵芝还可以抑制肿瘤细胞移动和侵袭，还有一点，灵芝可以抑制肿瘤细胞对化疗药的耐药性。概括的说，现有的灵芝抗肿瘤的研究，对几乎所有的抗肿瘤药都有帮助作用。
而灵芝中的灵芝三萜，在体外实验中证实，可以抑制肿瘤细胞，不过体外实验和体内实验又不同，还需要做更多的研究。”
中医食补营养治病
民以食为天，在整个生命过程中营养就是维持生命的基本物质，提供给细胞所需要的能量，达到各组织器官的协调动作。人的生命就像一棵小树，它需要不断地浇水、施肥、培土才能茁壮成长，可想营养对于人的生命的重要性，在营养补充的过程中，还需要均衡的营养才能使身体不会阴阳失调，而导致疾病的侵入，应当合理的科学的补充营养，治已病防未病，因此未病先防是人们对健康保证的首要问题，调节人体免疫功能要靠营养来平衡，改善生活方式，提供全面均衡营养，提升免疫功能，‘珍爱生命呵护健康‘以防病为主积极保健养生，从营养中获得健康，从而提升生命的品质。
医院西医治病的区别就在于，它们治病所依靠的对象是不同的。中医治病，依靠的是人体自有的功能，因此，它治病的主要途径，是激发人体的“自愈”功能。相反地，医院治病，依靠的是加之于人体的药物和外界手段，因此，它治病的主要途径，是抑制人体某个部位的扩张，强化药物的疗效。
灵芝自古备受人们的推崇，主要是因为灵芝的功效强大且具有多方面性，尤其是解读功效和辅助抗肿瘤功效居于其他中药材之上，另外灵芝可提升人体的免疫系统，对于防治肝病、及心脑血管疾病等都有很好地功效。灵芝具有很高的抗氧化能力，能够起到清除自由基的功效，从而降低体内蛋白的氧化，还能够同时抑制血管粘附分子，防止动脉硬化及血栓等疾病的发生。
问题一：灵芝是补药类吗，是不是大补之物？
林教授答疑：我不同意，灵芝不是补药，灵芝有很多药理作用，可以用来防治多种疾病，不是单纯说吃了就补一补的补药，希望大家能取消灵芝是补药的概念。
问题二：灵芝适合哪些人群服用，家里小孩十三岁，可以服用吗？
林教授答疑：我个人基本观点，太小的孩子，我不提倡他吃灵芝，这种时候，他需要的是各种营养，但如果是十三岁的孩子，适当的吃一点灵芝还是可以的，更主要的应该是调配好饮食，这个也许比吃灵芝更重要。
问题三：灵芝是不是贵得很？
林教授答疑：灵芝类产品有的卖得比较贵，也有比较便宜点的，要根据自身需要来购买。
问题四：感冒的时候，可以吃灵芝吗？
林教授答疑：感冒的时候是可以吃灵芝的，而且灵芝可以预防感冒，增强免疫力并具有抗病*作用。
问题五：我看到吃灵芝产品，不论是孢子油还是孢子粉，感觉都是重症病人在吃，我想问一下，普通的常规病人，可以吃吗？如果睡眠不好，三高里有两高偏高，还有甲减，这样的情况可以吃孢子油吗？用量怎么用？
林教授答疑：不管是健康的人还是有某些病的人，从养生保健，提高免疫力，提高身体的抵抗力角度来说，大家都是可以吃的，但是如果想用它治病，就要很严格的来选择了。另外，关于你刚说的那些情况，我认为是可以吃灵芝的，如果是睡眠不好，需要用灵芝来改善睡眠，用法用量可以参考灵芝保健品上面写的用法用量。可以根据自己自身情况来做相应的用量调整，当然，最好是在医生的指导下服用。
问题六：有一个亲戚送我两朵灵芝，像菇一样，他让我切一块下来，炖汤吃，可以吗？
林教授答疑：我要先提醒你一下，你说的这个到底是不是灵芝？因为现在有的时候采到的所谓的灵芝，可能是跟灵芝长的差不多的其他菌类，甚至是有*的菌类，所以，首先要确定是不是灵芝，如果是灵芝，那可以切下来一块来煲汤、当然可以。
问题七：灵芝怎么吃，比较能发挥作用？
林教授答疑：如果是灵芝保健产品，就按说明书或是医生指导下使用。另外，如果买的是灵芝切片，完整的灵芝，确实就是可以拿来泡茶、煲汤等，不过我建议大家，在炖汤的时候，如果选的是赤芝，千万别放多了，不然就太苦了。如果选的是紫芝，不苦，可以多放一些，功效也能上去。我建议大家最好选择灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是灵芝的种子、具有灵芝的全部功效。而且有效成分含量高。服用方便、口感好！
最后，我想说一下，目前还处在疫情常态化防控阶段，而灵芝可以增强免疫力，以及结合灵芝体外抗病*作用的研究等，我想，对预防病*感染还是有效的。
以上内容仅供参考！
谨遵医师嘱托！切勿私自用药！
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