元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。我们的生命离不开元气。但不少人不理解元气，也不知道如何固守元气，甚至做了耗损元气的行为还不自知。
中医重视元气
相信大家都听过“元气”这个词。
感觉它很熟悉，但又不知道具体是什么。
生活中，很多人生病尤其是大病之后，看起来病恹恹的，虚弱无力，我们会说这个人被伤了元气；
相对的，有些人朝气蓬勃，特别有精气神儿，我们就会想到一个词：元气满满！
那元气到底是什么呢？又该如何提高身体的元气水平呢？今天就带大家来了解一下。
首先，中医上怎么认知元气的呢？
由于比较难理解，我们就借用一下大家熟悉的计算器来解释。
日常中使用的计算器，几乎都带有一个小太阳能板，另外还需要使用电池。
如果遮住太阳能板，取下电池，这时候计算器的全部硬件是完好的，但是不能工作。
只有把电池装上或者让太阳能板吸收足够多的阳光并将其转化成电能，计算器才可以工作。
而能使计算器工作的这个电能，就可以理解为元气，也就是能量。
生活中有很多表现都说明你身体元气不足了。
比如，女性常见的月经不调。
中医认为，元气是支撑人体各脏腑功能运行的基本能量，而人的身体可以分为生命存活系统和生殖系统两大系统。
身体元气不足时，为了更好的确保人先活着，它会抑制对生殖系统的供给，因此生殖系统就可能会出现各种问题，像是月经不调等一系列妇科类疾病；
再比如，生活工作中，经常会感觉疲劳困顿，也是元气不足的原因。
元气不足时，身体就进入到一个低消耗的状态。就像手机电量不足，会自动进入到省电模式，来节省电量一样。
还有常见的感冒发烧，也是因为身体元气不足、抵抗力弱，无法抵抗寒邪入侵导致的。
除此之外，还有像是大汗淋漓、过敏、湿疹、长痘等等身体问题，都反映了身体元气不足。
更严重的是现在越来越来多的癌症，癌症虽然不是说得就得的，但是癌症患者一定是元气亏损的人。
从微观的角度去看，每个人体内的细胞都会有少量的病变。
元气足的人，身体会调动元气和能量去消除这些病变。而元气虚弱的人，身体能量不足的人，消除不了这些病变，病变越来越大，坏细胞逐渐积聚，从而形成癌瘤。
总而言之，元气是身体的根本，元气足，病自无。
养生或大病康复一定要重视保养元气，元气不损则健康有保障。
有人认为：世界上根本不存在所谓的元气，元气是唯心主义的产物。持这种观点的人只相信看得见的东西，当然也不会承认阴阳、五行、经络、气化等中医概念的合理性了。有人认为肿瘤切掉了，疾病就是真正治好了，然而手术之后，病人元气大伤，还是需要积极调养。
治病总以顾护元精为本
1、《内经》指出“君火以明，相火以位”。君火明亮，故能治理脏腑，平衡五志，其功在煊通；相火温热，故能腐熟水谷，温煦阳气，其功在维持体温。
2、相火为人身真火，是人之阳根，故需潜藏于土下肾水之中，以温暖水脏，为生命之本。相火降于水中，则水中有火，能生元气。
3、灵芝作为药、食两用之物，全面调节人体各器官功能，恢复元气，扶正固本，使其“一正压百邪”。
4、灵芝作为公认的药、食两用之物，以“治百病”、使人“起死回生”、“健康长寿”的神奇魅力和千古传说，激励一代又一代医家与学者趋之若骛，争相探究。
5、灵芝“治百病”是古人从战胜疾病的真实体验中产生的一种广义上的模糊概念。
6、现代医学研究与检测证实，灵芝富含余种珍贵成分，由于这些成分的共同作用，能增强体质，全面调节人体各器官功能，恢复元气，提高抗病免疫力，使其“一正压百邪”。
7、由此看来，古传灵芝“治百病”是指灵芝治病范围广而不是什么病都能治，灵芝毕竟不是万能药，人本身就有个体差异。但灵芝调理范围广泛却是千真万确的。
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