大暑来临,开启蒸煮模式,吃的要能消暑 [复制链接]

今日是大暑，是一年当中最热的时节，也是正逢雨热同季。

所谓大暑，是二十四节气之一，也是夏季里最后一个节气。和小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，表示天气炎热至极。

而大暑节气又正好在“三伏天“里的“中伏”前后，也就导致了这个节气是一年中最热的时间段，气温最高，农作物生长最快。不过这个节气不仅炎热难耐，很多地区的旱、涝、风灾等各种自然灾害也很频繁的。

那么现在“蒸煮模式”开启了，你做好准备了吗？

高温酷热，特别容易中暑，因此现在我们要做好消暑！吹空调、吃冰棍、吃西瓜!!!

但在夏天，吃的方面，更多人还是钟情于老少皆宜的西瓜，若是将西瓜放在冰箱里冰一下，再拿出来吃上一口，简直是天堂。

而从前没有冰箱的时候，也有办法吃到这种冰镇西瓜，可不要小瞧古人的智慧。古时候有两句诗，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，再发展到后来，延伸出了一个成语，相信你们都有听过，叫“沉李浮瓜”。大家会将西瓜用根绳子拴着或是用个竹篮子装着浸在井水或泉水里，等吃完晚饭，将浸在水里的西瓜取出，吃上去竟也有冰镇的口感，舒爽至极。

除却西瓜，夏季由于天气炎热，很多人会口干舌燥且食欲不振，还没什么精神。其实这时候你可以适当吃一些苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，它不仅可以清热、解热祛暑、消除疲劳，还可以健脾开胃、增进食欲，更可以让湿热之邪敬而远之。

不过如果你也像小编一样挑食的很，实在吃不下苦味的食物，我们也可以喝一些酸梅汤。虽然它不能像苦味食物那样，帮助我们避免湿热之邪，但是起码也能清热解暑，和帮助我们提神，顺利度过炎热的夏天。

除了这些常规的避暑好物，像是广东很多地方，大暑的时候，他们会有“吃仙草”来消暑的习俗。现在我们周围的甜品店很多，店里都会有烧仙草，相信小伙伴们都有去吃过。其实仙草又名为凉粉草、仙人草，它是一种唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源，茎叶晒干后就可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，因为它神奇的消暑功效，所以被誉为“仙草”。

当然，除却这些，夏天最重要的还是要多喝水了。夏季炎热，人会特别容易口干舌燥，不论是在外奔波流汗的，还是在空调间内奋斗的，都是需要多多喝水，及时补充身体缺失的水分。

这时候你就需要一台净水器，不仅可以为您过滤净化水质，带来安全的饮水，安装上管线机还可以为你带来各种你想要的温度，无需等待，即制即饮，十分便利。